ÊTES-VOUS BIEN FACE À VOTRE MIROIR ?

La dysmorphobie est un symptome psychiatrique qui se caractérise par la crainte d’être difforme ou moche. Ou plus exactement cela représente la perception totalement erronée sur son propre corps et qui peut conduire la « victime » à ressentir une peur maladive d'être disgracieuse et à se persuader de l'existence d'un ou plusieurs défauts, réels ou imaginaires.

Il faut savoir qui l’image que nous avons de notre corps ou de notre visage est une image affective. Nous ne le voyons pas tel qu’il est, mais tel qu’il a été aimé. Ou mal aimé. Les moqueries de l’enfance, les appréciations de nos parents, puis de nos histoires amoureuses nous marquent durablement. L’éducation joue une part dans l’apparition de nos obsessions. Exagérée, cette tendance peut être à l’origine de complexes.

La conséquence ? des exagérations se traduisant par des demandes de plus en plus folles de la part des patients ; des tailles mannequins qui ne demandent qu’à maigrir, des imperfections fantômes, les yeux trop rapprochés, le nez trop fin…

Jusqu’à se transformant en phobie sociale, en dégoût de soi…

Comment s’en défaire ? Changez de perspective. Faites du sport, dansez, faites-vous masser et dorloter dans un centre de soins, prenez le temps de marcher dans la nature, savourez vos repas… Cherchez ce qui vous plaît en vous, écoutez aussi les compliments que l’on vous fait. Entourez vous de gens positifs.

Et si l’une de solutions était de ne plus écouter les inconnus mais les gens qui vous aiment ? De s’exposer en plein jour plutôt que dans l’ombre ? D’affronter les regards comme nous affrontons les années, avec grâce, beauté et bienveillance ? L’une des philosophies du Centre Laser Lille